ママさんクラスOPEN!
子供ちゃんと一緒に来てママのリフレッシュにハワイアンフラをしましょう🌺
通常レッスンに体験参加できます！
見学・体験も随時受付中です！
📞お申込・お問い合わせ
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Aloha Hula O Ka Lani(アロハフラオカラニ)
✉ tonko.hulalove@outlook.jp
☎ 090-9053-7416
💻 aloha-hula-okalani.com
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◆担 当：ラフール・シン
インド政府認定講師
シバナンダアシュラムヨガ
ヴェーダンタコース修了
◆時 間：10:00～11:20(80分)
◆参加費：2,600円(税込)
※レンタルマット無料！（通常500円）
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⼀つ⼀つのヨガのポーズを丁寧に
自分の呼吸と向き合いながら進めていきます。
いくつかの呼吸法を使いながら
深いリラックスを味わえるクラスです。
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太陽礼拝でしっかり身体を整え
動く準備ができたら
ヴィンヤサフローで
流れるようにポーズとポーズを繋いでいます。
不定期開催となります。
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スケジュールは下記よりご確認ください。
オアフ島カイルア在住のクムフラ
Lehua Carvalho から伝わる華麗で躍動感あふれるHula🌺
Hawaiiの文化を学び、素敵なハワイアンミュージックに合わせて笑顔で踊るHulaは心も身体も軽くなり毎日が明るく充実します♪
美容や健康、そして大人の青春を✨
初めての方も基礎からゆっくり丁寧にお伝えしますので安心してお越しください！ 経験者さんも大歓迎です🌈
主宰 東野ジュン
（深井本校）
天王寺校新規開講❣️
（担当 インストラクターaya)
2022年
２月２２日（火）
３月１日 （火）
11:00〜12:00
無料体験レッスン開催
２０２２年３月８日 開講予定
【日時】
月３回 火曜日
１１：００〜１２：００ （６０分）
【お月謝】 6,600円
※新規開講につき入会費無料！
詳しくはDMからお問い合わせください✨✨
[お問い合わせ¨̮♡ ]
Tel : 09096915148
ホームページ：
https://peraichi.com/landing_pages/view/halauonapualehua
アメブロ :
https://ameblo.jp/halauonapualehua/
インスタグラム :
https://www.instagram.com/halauonapualehua_osaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCtMz_hgvOLSHZtXFuWysbUg/featured
(大好評につきリニューアルしました！)
当日、スタジオに空があれば
お1人30分ワンコインでご利用可能！
⏰＜朝10:00～22:00＞に限りご利用いただけます
🙇♀️【当日】フロント予約限定‼🙇♀️
少人数で練習💃したいとき
ぜひTSUBASA STUDIOをご利用ください💁♀️
💰500円(税込)／30分
音源使用OK📻
冷暖房使用OK💨
更衣室使用OK🚿
その他にも有料レンタルアイテムも充実‼
有料レンタル用品はこちら
※高校生以上に限る。
※未就学児の同伴無料。
ただし大人1名につき1名まで。２名以上は、大人1名様分のご利用料金となります
⚠フロントにて先着順⚠
お電話によるご予約は承れません。
空き状況はHPよりご確認ください。
https://labola.jp/r/shop/3149/calendar_week/
●ご利用について
・ご利用は30分単位となります。
・高校生以上、１～3名までの方がご利用いただけます。
当日、4名以上でのご利用が確認できた場合は、【一般料金】2,000円(税込)／30分をお支払いいただきます。
・未就学児の同伴は無料です。
ただし大人1名につき2名まで。それを超える場合は、大人1名様分の料金をお支払いください。
・行為等で、他のお客様の迷惑となる恐れのある場合、
またスタッフからのお願いに対しご協力をいただけなかった場合は、
ご利用を中断していただく場合があります。
また、その際の返金は致しません。予めご了承ください。
・スタジオ内は土足禁止です。裸足もしくは靴下、室内用シューズをご用意ください。
・床が傷つきやすいので備品の取り扱いは慎重にお願いいたします。
お客様の不注意による破損につきましては、補修費用を負担いただきます。予めご了承ください。
・スタジオ内での食事・喫煙は厳禁といたします。（飲料の補給は可）
●免責
(1)弊施設は、お客様が施設をご利用中に、弊社の責に帰すべき事由によらずに受けた損害について、責任を負いません。
(2)弊社は、本施設内におけるお客様の私物の盗難・紛失・破損、またはお客様同士のトラブルについて、責任を負いません。
(3)万が一、ケガをされた場合、応急処置はいたしますが、その後は自己負担での治療となります。ご了承ください。
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
キャプテン翼スタジアム天王寺
TSUBASA STUDIO
＼ヨガマット無料貸し出し！／
◆クラス：ハタフロー
◆担 当：Yoshiko
◆受 付：10:00～
◆時 間：10:30～11:45(75分)
◆参加費：2,000円(税込)
太陽礼拝を中心に、ひとつひとつのポーズを丁寧に行い、流れるような動きの中でポーズからポーズへと変化していきます。 呼吸とともに全身を動かすことで筋力や柔軟性を高め爽快感も得られます。 ヨガを通して、本来の自然で調和がとれた心と身体の状態に近づけましょう。 さらにアロマの香りでスッキリ♪ ヨガの経験や、年齢、性別など関係なく、すべての方に楽しんで頂けます。 【ハタフローとは？】 「姿勢（ポーズ）」と「呼吸法」を中心としたスタイルで、数々のヨガの流派の元祖とも言われています。 ・ハタ…「ハ＝太陽・吸う息」、「タ＝月・吐く息」 ・フロー…流れや流動
📅ご予約、スケジュールは下記リンク🔗から！
http://tsubasa-studio.jp/class
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📷Instagram
アカウント @dance_studio_lily_coco
https://www.instagram.com/dance_studio_lily_coco/
✉メール
studio.lily.coco@gmail.com
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〇開催場所
TSUBASA STUDIO
（キャプテン翼スタジアム天王寺クラブハウス内スタジオ）
〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町5番55号
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「フラダンスは何歳からで始められ
笑顔が自然にあふれてきます。
笑顔は健康に一番！
興味のある方、初心者の方大歓迎です！
優しいハワイアンメロディにあわせて
楽しく踊りましょう！」
見学・体験も随時受付中です！
※当面の間、安全にレッスンができるよう定員を
【4名まで】とさせていただきます。予めご了承ください。
📞お申込・お問い合わせ
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Aloha Hula O Ka Lani(アロハフラオカラニ)
✉ tonko.hulalove@outlook.jp
☎ 090-9053-7416
💻 aloha-hula-okalani.com
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TSUBASA STUDIOに新規🌺フラダンスクラス開講決定🌴
OSK（大阪松竹歌劇団）出身の佐藤英子先生に学べる✨
1980年度ミスアロハフラ カウラ カマヘレに師事。
生徒には年に一度岸和田ナミキリホールに直接クムからの指導もあり
「楽しくフラを」を合言葉に本場のフラを学べます💁♀️
緊急事態宣言の発令や府知事からの外出自粛要請などを考慮し、
状況を鑑みながら開催時期の変更及び見直しを随時行ってまいります。
〇レッスン日時
【水曜日月２回コース】第２・４水曜日⏰19:30～21:00（90分）
【金曜日月２回コース】第２・４金曜日⏰13:30～15:00（90分）
〇月謝
6,000円(税込)／1か月
見学・体験も随時受付中です！
📞お申込・お問い合わせ
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Halau Eiko Ka Nani Pua Pikake(ハーラウ エイコ カ ナニ プア ピカケ)
✉ eiko2769@yahoo.co.jp
☎ 090‐5653‐1934（主宰 佐藤英子携帯）
☎ 090-8213-2653（担当 松尾携帯）
💻 http://halau-eiko-ka-nani-pua-pikake.tpf.website/
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〇開催場所
TSUBASASTUDIO（キャプテン翼スタジアム天王寺クラブハウス内スタジオ）
〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町5番55号
TSUBASA STUDIOヨガレッスンご利用の皆様へご案内です。
コロナウイルスの影響により、4月8日（水）～5月22日（金）までの期間にて、
ヨガレッスンを休止させて頂く運びとなりました。
尚、状況を鑑みながら期間の変更及び内容の見直しを随時行ってまいります。
また、その他教室につきましては、直接各教室までお問い合わせお願いいたします。
■ご入場の際
・必ずマスク着用をお願い致します。
クラブハウス内のご利用・レッスン中も可能な限りマスク着用のご協力をお願いしております。
マスク着用のない方はクラブハウス内へご入場、ご参加いただけません。予めご了承ください。
・発熱等（体温37.5度以上）、咳などの症状がみられるなど
体調にご不安のある方は、ご来場をお控え頂きますようお願い致します。
・ご来場の際には、手洗い・うがいの励行をお願い致します。
■ご利用前受付について
・受付をお待ちのお客様は、案内表示に従い一定の間隔を空けて整列してください。
・利用時間前後は混雑が予想されるため、時間に余裕をもってご来場ください。
■クラブハウスの利用制限について
・男性更衣室は使用中止といたします。お着替えを済ませての来場にご協力ください。
（お着替えが必要な方はご参加・ご利用いただけません。あらかじめご了承ください）
・女性更衣室はお着替えのみ使用いただけます。シャワールームは使用できません。
お着換えはなるべく短い時間で、会話も最小限に抑えていただくようにお願いいたします。
※女性更衣室の混雑が予想される場合は、同時利用の人数制限を設けております。
・トイレはご利用いただけます。
・ドアの開放、空調を強めに設定する 等、定期的に店内換気を行っております。
以上にご同意いただいた方のみ、ご来場ください。
何卒、ご理解ご協力のほど、宜しくお願い申し上げます。
2020年5月10日
TSUBASA STUDIO
／
#あと少しの壁 を
超えたい人🏋️♂️に
オススメのお悩み解決YOGA🔥
＼
第１・３・５日曜日 朝10:00～【イベントレッスン】は
ヨガ・ピラティスの要素をとりいれて、
月毎にテーマをかえてレッスンをします★
５・６月のテーマは…
＃パフォーマンスアップヨガ
担当は、解剖学に詳しいyuka先生🦴
ヨガをする目的や、身体の悩みをヒアリングして
レッスンを進めてくれます☻
ヨガだけでなく、スポーツを続けていると、
ある程度のレベルまで達したところで
「壁」にぶつかること、ありますよね
最近タイムやプレーが伸び悩んでいる、
「あと少しの壁」を超えたいという方にオススメです💪
📅開催スケジュール
▼5月
17日（日）10:00～11:15／2,000円
31日（日）10:00～11:15／2,000円
▼6月
7日（日）10:00～11:15／2,000円
21日（日）10:00～11:15／2,000円
💻ご予約は[ヨガカレンダーから！]
こうしていたら…
あれをしていれば…
という過去の後悔や
このままで自分はいいの
という未来への不安
そういった雑念も
呼吸に集中できていれば
「今」に集中できます
＃マインドフルネス
＝科学的な脳の休息法
でも言われている方法で
呼吸に意識を集中し、雑念(悩み)が浮かんでも
呼吸に意識を戻す
そうすることで「今ここ」に心を向けることが
できるようになります
年齢や環境がかわって
心も身体も今まで通りにいかない…
とお悩みのある方はぜひご参加ください(*”*)